No necessita forn i és molt fàcil de fer: aquesta és la recepta del pastís de formatge baix en calories que triomfa a les xarxes

Estàs a dieta, però necessites menjar alguna cosa dolça? Avui t’ensenyarem a elaborar un pastís de formatge baix en calories (100 calories) que està triomfant a les xarxes. Comencem! 

Quins ingredients necessito?

• 4 ous
• Stevia a gust 
• Quantitat suficient de cereals d'esmorzar integrals o galetes light per cobrir la base del motlle (uns 100-150g)
• 250g de formatge amb crema baix en calories
• 1 iogurt light (uns 125g)

Com es fa?

1. Barreja en un recipient tots els ingredients, excepte el iogurt, i bat-los fins a integrar-los. 
2. Conclòs aquest pas, afegeix el iogurt i segueix batent fins que la barreja sigui uniforme i no tingui grumolls. 
3. Buidem la barreja en un motlle al qual, prèviament, hem col·locat de base els cereals o les galetes triturades, seguidament deixem refredar a la nevera durant, almenys, un dia. 
4. Així el pastís de formatge adquirirà consistència i es convertirà en les nostres postres estrella. 

I això és tot. Gaudeix del pastís. Bon profit!

Consulta aquí totes les notícies d'Emporda.info