Tres aliments que mengem sovint et poden fer perdre la vida abans de temps: alerta!
Hi ha aliments típics d'Espanya que, encara que considerem saludables, estan relacionats amb un més risc de malalties
Hi ha aliments típics d'Espanya que, encara que considerem saludables, estan relacionats amb un més risc de malalties. Aquí trobaràs tres exemples d'aliments que has de tenir en compte:
El xoriço
Encara que sigui un element icònic a la gastronomia espanyola, és una carn processada que s'ha associat amb més risc de càncer de còlon i recte, segons l'OMS. Consumir carns processades de manera regular augmenta el risc de desenvolupar aquestes malalties.
El vi
Tot i que s'ha associat el vi amb la longevitat, no hi ha estudis científics que donen suport a aquesta creença. El consum prolongat d'alcohol pot causar hipertensió, malalties cardíaques, cerebrovasculars i del fetge, entre d'altres.
El pa blanc
El pa blanc és un altre aliment comú a la dieta espanyola que pot ser perjudicial per a la salut. Com que és equivalent al consum de sucre, provoca pics de glucosa a la sang i convé limitar-ne el consum. Es recomana optar per alternatives més saludables com el pa integral.
Consulta aquí totes les notícies d'Emporda.info
Temes
Més a Gastronomia
-
Com puc fer profiterols de nata a casa? Una recepta per als més llaminers
-
Roses escollirà el millor cuiner amateur de la vila aquest dissabte amb la final de Merca Chef
-
La Fira Arrels del Vi atorga els premis als millors vins del 2024: aquests són els guardonats
-
El nou restaurant dels germans Roca ja té data d'obertura