La piscina es converteix en lloc ideal de trobada i oci per a aguantar les altes temperatures. Fins aquí tot bé. Però els podòlegs adverteixen que els fongs són també uns grans «amants» d'aquests entorns i aprofiten la nuesa dels peus per a agafar-se a ells.

Segons les dades que aporta el Col·legi Oficial de Podòlegs de Castella-la Manxa (COPCLM), el 15% de la població mundial sofreix de fongs als peus. L'afecció més comuna que produeixen és el «peu d'atleta» anomenada també tinya podal.

Per als podòlegs manxecs, els fongs colonitzen els nostres peus a causa de diverses raons:

  • Usar de forma generalitzada calçat esportiu o no adequat.
  • Usar mitjons fets amb materials que no deixen que el peu transpiri.
  • Realitzar esports que afavoreixin que el peu estigui permanentment humit.
  • Excés de suor.
  • Caminar descalç en llocs públics, en condicions de calor i humitat, com les piscines, saunes, dutxes…
  • No cuidar la neteja dels nostres peus.
  • Malalties com la diabetis o tenir problemes de circulació afavoreix aquest tipus de patologies.
  • Consum d'antibiòtics o corticoides.

Quines molèsties provoquen els fons

Una vegada que aquests microorganismes ja han trobat acomodament als peus, els signes de la seva colonització que podem experimentar són segons el COPCLM:

  • Aparició d'una granellada entre els dits.
  • Coïssor i picor.
  • Es pot veure la pell descamada i fins i tot esquerdada.
  • Mala olor.
  • Ungles que canvien de color o de gruix.
  • La zona afectada pot arribar a inflamar-se i aparèixer vesícules.

10 pautes per a prevenir els fongs

Encara que aquest tipus d'infeccions cutànies no comporten gravetat sí que són molt molestes per al qual les pateix.

Per això, els especialistes del Col·legi Oficial de Podòlegs de Castella-la Manxa faciliten un decàleg de consells amb el qual evitar la infecció per fongs.

  • El primer, molta higiene. Quan et dutxis no t'oblidis de donar-los amb una mica de sabó als teus peus.
  • Una vegada nets no oblidis assecar-los bé. Recorda passar la tovallola entre els dits dels peus.
  • L'elecció de les sabates que usem també és una qüestió important. El millor és optar per calçat fabricat amb materials que permetin que el peu transpiri.
  • Tant si per un excés de sudoració o per altres causes, les sabates o sabatilles s'humitegen procura que s'assequin completament abans de tornar a usar-los.
  • Els mitjons sempre fabricats amb teixits transpirables, com el cotó.
  • Encara que sigui a vegades incòmode no oblidis portar sempre xancletes o sandàlies quan caminis per zones comunes.
  • Res de compartir calçat ni tovallola amb uns altres. Els fongs són molt efectius a l'hora de contagiar a una altra persona.
  • A casa també extrema la higiene. Neta el bany habitualment, especialment el plat de dutxa i la banyera.
  • Si tens diabetis o alguna malaltia autoimmune sé especialment previngut.
  • I com ja coneixes els símptomes, en tant que sentis o observis alguna anomalia als teus peus acudeix a la consulta del podòleg perquè t'indiqui el tractament més adequat.