Tallers d'autoconeixement per celebrar el solstici d'estiu al Centre de Ioga Siddharta

El Centre de Ioga Siddharta és un dels centres històrics de Figueres. Està afiliat a la Federació Catalana de Ioga i ofereix classes molt variades. S’enfoquen en la correcció de la postura, treballen i donen una atenció personalitzada i tenen molt en compte la respiració.

Els professors donen les eines perquè cada alumne o practicant les pugui incorporar i compartir en els diferents àmbits de la seva vida. No es tracta, doncs, de fer les postures amb més o menys destresa, sinó de conèixer-se millor un mateix, començant pel cos i la respiració, i treballant la ment des de l’atenció. Els professors guien perquè cada alumne pugui treballar segons les seves possibilitats, i donant eines d’aprofundiment a aquelles persones que en sentin la inquietud, en qualsevol condició física o d’edat. 

Per tal que més persones pugui fer un tast i aprofitant el solstici d'estiu, el dia 21 de juny el dediquen a tallers i activitats en el Centre i el mes de juliol et proposen un taller matinal de respiració.

Tallers i activitats al Centre de Ioga Siddharta el 21 de juny

Massatge shiatsu

El taller de Shiatsu es fa de 10 a 14 h. El Shiatsu és una teràpia japonesa de massatge basada en la Medicina Tradicional Oriental. Va començar sent un massatge per fer entre els familiars, els fills als pares o els pares al avis. En el taller aprendreu a estar atents per fer una pràctica senzilla i assequible per tothom. El massatge es fa vestits, i consisteix a fer pressions amb els dits o el palmell de la mà, per relaxar la musculatura i activar la circulació tant de la sang, limfàtica com de l’energia. També us centrareu en la consciència de l’esquena i l’atenció de la postura i la respiració abans, durant i després del massatge. La pràctica es fa en parelles, de tal manera que quan un dona l’altre rep, i viceversa.

Per a més informació i reserva de plaça feu clic a l'ENLLAÇ

El sòl pelvià, el gran oblidat del cos

A la tarda de 16 a 19 h es farà al Centre un taller de Sòl Pelvià. El sòl pelvià és una part del cos sovint invisible i silenciada, tant a nivell anatòmic com emocional i energètic. I, tanmateix, té un paper fonamental en la nostra salut física, el benestar emocional i la connexió interior. Està format per un conjunt de músculs, lligaments i fàscies que tanquen la pelvis per sota i sostenen òrgans vitals com la bufeta, l’úter (en dones) o la pròstata (en homes), i el recte. Però el seu paper va molt més enllà de la pura funció fisiològica. Des de la més remota antiguitat, des del Tantra, que té unes arrels immerses en societats matriarcals, que la força de l’energia que emergeix des del més profund de la pelvis és fonamental pel desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual.

Per a més informació i reserva de plaça feu clic a l'ENLLAÇ

Concert de Karuna

De les 17:30 a 20:30 h podreu gaudir del concert de Karuna amb la veu de Maria Teresa Noguera i la música de Jordi Rallo. La intenció d'aquest tipus de música és proporcionar un estat de placidesa i benestar, facilitant les condicions necessàries per a viatjar Interiorment cap a la puresa de la mateixa essència. De fet, en el solstici d'hivern el Centre ja va presentar la música Karuna. No us perdeu aquesta nova oportunitat de gaudir-ne.

Per a més informació i reserva de plaça feu clic a l'ENLLAÇ

Taller al Centre de Ioga Siddharta el 12 de juliol

Taller de respiració

De 10 a 14 h al Centre de Igoa Siddharta us oferirà un taller de respiració. La respiració és vital per la nostra salut: respirar pel nas, entendre com funciona el diafragma, com la postura i els estats anímics ens la modifiquen, com podem buidar aire residual i com aprendre a respirar de manera profunda i eficaç, i moltes més coses per passar un matí d’estiu en el Centre aprenent coses que mai us han dit sobre la respiració.

El centre de Ioga Siddharta està situat al carrer Era d'en Vila 9, Figueres. Per a més informació podeu trucar al 972 507 011 o podeu contactar a través de WhatsApp al 653 399 215.