26 de març de 2019
26.03.2019

Exercicis, diversió i companyia per combatre l'envelliment físic i cognitiu

El Consell Comarcal de l'Alt Empordà torna a engegar els tallers de Memòria i Gimnàs per a la gent gran a 38 municipis

25.03.2019 | 20:02
Les sessions es fan dos cops l'any, a la primavera i a la tardor.

Des de fa 14 anys, l'Àrea d'Atenció a la Dependència i suport a les famílies del Consell Comarcal desenvolupa uns tallers de Memòria i Gimnàs per a la gent més gran de 60 anys que els permet mantenir-se actius físicament i mentalment, cosa que potencia les seves capacitats i facilita el retard de l'envelliment cognitiu. Aquest mes de març han engegat les noves sessions de primavera a 38 municipis que s'allargaran dotze setmanes.

Un equip de tècnics comarcals de l'àrea de Benestar coordinen i treballen dotze sessions dos cops l'any, repartint una edició en primavera i una altra a la tardor, que començarà al setembre. De moment hi ha més de 100 tallers programats tot l'any. Les sessions de Memòria són d'una hora a la setmana, en la qual es realitzen activitats lúdiques a través de fitxes d'exercicis com, per exemple, «troba les 7 diferències», «emparella figures idèntiques» o «paraules enquadrades». El nivell de les activitats s'adapta a cada grup i persona, es comparteix el temps i l'espai però la coordinadora de l'equip és qui va controlant el desenvolupament de l'activitat. Si algú té més facilitat podrà fer més fitxes que una altra persona que vagi més lenta però l'objectiu no és marcat de forma numèrica. «Jo vinc a passar-m'ho bé», comenta una de les assistents a la primera sessió del taller de Vila-sacra, que va començar el passat 5 de març. La majoria de persones repeteixen d'altres edicions i la bona experiència les fa tornar cada any.

Les inscripcions es gestionen des de cada ajuntament, que sol·licita el servei a principis d'any, i és obert a tothom que vulgui participar, només s'ha de dirigir al consistori que li pertoca i demanar participar-hi. Als municipis més grans hi ha diferents grups.

Novetat d'enguany

Des del Consell s'ha afegit com a novetat una xerrada gratuïta titulada El gran tracte a les persones grans. Coneixem els nostres drets, que té com a objectiu sensibilitzar sobre el bon tracte a les persones grans i la prevenció del maltractament. Així, la gent gran pot conèixer els seus drets i detectar situacions de risc que poden patir.

Calendari dels Tallers de Memòria

Dilluns:

  • 15.30 Hores - Sant Miquel
  • 16.00 Hores - Biure, Cabanes i Terrades
  • 17.00 Hores - Castelló d'Empúries
  • 17.30 Hores - La Jonquera

Dimarts:

  • 15.00 Hores - Vila-sacra
  • 15.30 Hores - L'Escala (grup 1)
  • 15.45 Hores - Torroella de Fluvià
  • 16.00 Hores - Pontós
  • 17.00 Hores - Siurana
  • 17.30 Hores - Bàscara

Dimecres:

  • 09.15 Hores - Fortià
  • 15.30 Hores - Colera, Lladó i Mollet
  • 16.30 Hores - Santa Llogaia
  • 16.45 Hores - Vilarnadal
  • 17.00 Hores - El Far i Llançà (grup 1)
  • 18.00 Hores - Avinyonet de Puigventós

Dijous:

  • 15.30 Hores - L'Escala (grup 1) i Port de la Selva
  • 16.00 Hores - Garrigàs, Peralada i Roses (Casal pescador)
  • 17.30 Hores - Vilanova
Compartir a Twitter
Compartir a Facebook
anteriorsegüent